记者从宜昌市中心血站获悉，为了更好地方便市民献血，让献血淡季中的患者有更多的血液储备，自7月15日起至8月31日，全市各献血点开启“夏日模式”，各献血点延长采血服务时间，以方便市民献血。

夏日模式下，除了秭归爱心献血车服务时间变为上午9点至下午4点半外，其余爱心献血屋和献血车上午服务时间统一变为8点半至12点。而下午服务时间，除了远安、长阳两地爱心献血屋变为2点半至晚上7点半外，城区泰富广场、时代广场、夷陵万达、大洋百货等地爱心献血车，及丹尼斯、夷陵区、枝江、当阳、宜都等爱心献血屋，均为下午3点至晚上8点。

7月15日下午7点，在城区时代广场，晚饭后出门纳凉的市民赵女士走上了爱心献血车，“今天晚上正好出来逛街，看到流动献血车就上来了，让我在家门口就能献血，真方便！”有过献血经验的她毫不犹豫地捋袖捐献了400毫升血液。随着夜幕降临，前来献血和咨询的爱心市民逐渐增加，不仅有多次献血的老朋友，还有首次参加献血的新朋友。

“目前，每日临床用血量是街头采血量的三倍。”市中心血站相关负责人介绍，夏季原本是就是血源淡季，从全市目前的情况来看，由于天气炎热，酷暑难耐，市民出行的欲望大大降低，再加上夏季人们容易疲劳等原因，到流动采血车上来献血的市民数量急剧下降，采血量远远满足不了临床用血。此外，大学生是献血的主力军之一，大学生放假也对我们采血产生了一定的影响。

新闻加点料：夏季献血不影响身体健康

由于在高温气候中，人极易出现疲倦、乏力、食欲不振、睡眠不足等现象，有不少人认为献血会伤元气、伤身体，有损健康。真的如此吗？

市中心血站相关负责人表示，夏日献血不仅不会对人体产生危害，同时还能刺激人体的造血功能，促进新陈代谢，特别对于长期缺乏体力劳动的人来说，通过献血能稀释血液，降低血脂，从而降低高血压、心血管疾病的发病率。因此，夏日献血是完全不用担心的。

该负责人同时提醒，夏季献血前后需要补充足够水分，并适当增加一点高蛋白质和易消化的食物，献血前切忌饮酒，切忌夏季贪凉或暴饮暴食。饮食最好以清淡为主，适量的蔬菜和水果摄入很有必要。夏季献血前一定要保证充足睡眠，保持精神放松，避免因气温高导致心情烦躁而出现不适反应。

此外，夏季献血后，洗澡时要注意穿刺针眼处的清洁卫生。切勿贪凉而洗冷水澡，这样会刺激毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，容易引起脑部供血不足。