宜都融媒讯（通讯员 郑小红 赵慧琼）“宁心静神，调整呼吸，端正身型……”这是日前宜都市疾病预防控制中心工作人员在五眼泉镇汉洋坪村与居民朋友们一起进行八段锦练习的情景。

9月20日，宜都市疾控中心联合市人民医院、五眼泉卫生院，在五眼泉镇汉洋坪村委会开展以“三减三健，从我做起”“全国爱牙日口腔健康”为主题健康科普、口腔义诊活动。

活动现场，宜都市疾控中心工作人员科普了“三减三健”核心信息、中老年人常见疾病高血压、糖尿病、意外跌倒的预防与健康管理，强调了减盐、减油、减糖对健康的重要性，并现场演示了控盐壶、控油壶的使用方法，指导中老年人如何保持健康口腔、健康体重、健康骨骼，养成良好的生活方式。

宜都市人民医院口腔医生则就各类口腔疾病发生的原因、症状与预防手段、日常牙齿清洁、正确的刷牙方法以及如何保护牙齿进行了科普。针对老年人口腔常见问题、如何预防及就医等给出合理性意见。最后，现场为居民进行口腔检查、测量血压，倡导大家合理膳食、适量运动。

此次科普活动共发放宣传折页300余份，健康素养66条漫画读本60余本，牙刷、漱口杯40余份，悬挂横幅3条，海报展板9个。

（责编：李华 向姝  审核：党艳秋）