秋季
是收获的季节
亦是养生的好时节
此时的三峡橘醋文化旅游区，以其独特的柑橘文化和橘醋养生理念，正吸引着无数游客前来体验。
三峡橘醋文化旅游区简介
三峡橘醋文化旅游区位于湖北省宜都市，是世界柑橘的发源地之一，被誉为“中国柑橘之乡”。旅游区面积1.85平方公里，横跨红花套和高坝洲两个乡镇。这里自然资源丰富，人文资源丰厚，是自然与人文兼备的休闲旅游区。
十月，正是三峡橘醋文化旅游区柑橘成熟的季节。这里的柑橘采摘园硕果累累，金黄一片，空气中弥漫着清新的果香。游客纷纷前来体验亲手采摘的乐趣，感受丰收的喜悦。此时的柑橘不仅口感鲜美，且富含多种维生素和矿物质，是人们秋季养生的佳品。
橘醋，作为三峡橘醋文化旅游区的特色产品，更是秋季养生的不二之选。橘醋由柑橘发酵而成，不仅味道醇厚，还蕴含了丰富的养生功效。
营养丰富
在橘醋酿造过程中，有效保留了柑橘的营养成分，如柑橘黄酮等。柑橘黄酮是一种抑制癌细胞增殖的元素，能调节心血管疾病，预防衰老，调节人体酸碱平衡。
促进消化
橘醋作为一种果酸，能刺激大脑神经中枢，促进胃分泌大量消化液，增强消化功能，还能促进人体对微量元素的吸收，提高营养利用率。
美容养颜
橘醋对皮肤具有显著的保养作用。经常食用橘醋，能使皮肤光洁细腻，皱纹减少，起到容颜滋润作用。洗脸洗头时加点橘醋，还有止痒和保养皮肤的效果。橘醋还能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。
增强免疫 预防疾病
橘醋富含锌和硒等微量元素，这些元素能增强免疫细胞活性，从而提升人体免疫力。在秋季等易感季节，适量饮用橘醋有助于增强身体抵抗力，预防感冒等疾病。橘醋中蕴含的柑橘黄酮等成分，具有防癌抗癌、护肝明目、软化血管等多重健康功效。长期适量饮用橘醋，可以预防一些慢性疾病的发生，如高血压、高血脂等。此外，橘醋还能促进肝细胞生长，调节肠道健康。
辅助食疗
橘醋还可以作为食疗的优质添加剂。例如，橘醋泡生大蒜、生姜、生花生等，可以增加风味和功用。经常食用这些橘醋泡制品，可以降三高、软化血管等。
除了可以品尝柑橘和橘醋，三峡橘醋文化旅游区还有许多其他亮点值得游客探索。
这里集缓坡、河湖、湿地、柑橘林、乡村田园于一体，气候宜人，植被覆盖率高。游客可以漫步在田园小道，欣赏美丽的湖泊湿地田园风光；也可以到柑橘采摘园体验采摘与丰收的乐趣。
这里的柑橘文化体验中心和土老憨橘醋庄园，会带您了解柑橘的历史文化、橘醋的制作工艺；您还可以在这里品尝本地特色美食、购买丰富的特色农产品作为纪念，分享给亲朋好友。
在秋季这个养生的好时节
三峡橘醋文化旅游区邀您前来
品橘吃“醋”
共同品味橘子与橘醋的养生之道
感受大自然的馈赠与养生的乐趣！
【旅游小贴士】
景区开放时间：全年08:30-17:30开放。
交通指南：距离宜昌城区28公里，距离宜昌高铁站25公里，距离三峡机场25公里，交通便利。
注意事项：秋季气候多变，请游客注意添衣保暖。同时，在品尝橘子和橘醋时，请适量食用，以免过量引起不适。
