未来一周（11月14日-20日）

🌧我市多阴雨天气🌧

周中期有一次冷空气过程

其中，14日、16日至17日

有两次降水过程

大部小到中雨

其他时段以阴天为主

局部有短时小雨

此外，受冷空气影响

16日夜间开始

我市将有大风降温天气

平均气温下降6-8℃

大部伴有5-7级偏北阵风

·科学秋冻有讲究·

俗话说“春捂秋冻”，通过适当的凉爽刺激，有助于提高人体耐寒力，为进入寒冬做好准备。不过，有心血管疾病患者、呼吸系统疾病患者、胃肠道疾病患者，以及老幼、体弱者不适合秋冻。

对于健康体魄的人群来说，当最高气温降到20℃以下时，可适当增加衣物。加衣的主要原则是逐步添加，不要过快地穿上厚衣服，让身体对寒冷有一个适应的过程，而且要特别注意头颈部、背部、腹部、足部的保暖。需要注意的是当昼夜温差超过10℃，或因冷空气降温幅度较大时，要及时添衣。