宜都融媒讯（通讯员 李梦云）3月4日，陆城街道社区卫生服务中心在东风社区和名都社区开展“2025年宜都市基于目标承诺的慢性病患者主动健康行为群组化干预项目”专题活动，吸引130余名中老年居民参与。

活动中，慢性病管理医生魏艳以《高血压、糖尿病患者主动健康行为的养成》为题，结合临床案例与医学指南，从科学饮食、规律运动、用药规范、心理调适、自我监测五个维度，讲解慢性病管理要点。慢性病防控需从“被动治疗”转向“主动干预”，她鼓励慢病居民养成长期健康习惯。讲座内容里，居民们纷纷拿出手机将“低盐饮食实操技巧”“居家血压、血糖监测频率”等内容拍照记录。

针对老年群体常见误区，魏艳特别指出，“高血压患者不能仅凭症状服药，糖尿病患者也不可过度节食。主动健康的核心在于‘知、信、行’的统一。”借助图文并茂的精美课件，魏艳将晦涩的专业医学知识转化为生动易懂的生活常识，赢得现场阵阵掌声。

理论知识武装头脑后，现场医务人员带领居民体验 “椅上瑜伽”。这套动作专门针对慢性病患者和老年群体设计，融合了呼吸训练、肩颈放松及关节舒展等内容。居民们在轻柔的音乐中，坐着就能舒展身体，现场气氛热烈。

活动最后，项目负责人向居民介绍了慢性病防控理念正从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变，并鼓励大家将“主动健康”融入日常生活，同时倡导大家在健康管理群中互相分享经验，通过采取的“知识 + 实践”互动模式，带动更多居民主动参与慢性病防控，拥抱健康生活。

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