宜都融媒讯（通讯员 陈志荣）近日，陆城三江村文化礼堂内，一场接地气的心律失常科普活动火热开讲。陆城街道社区卫生服务中心医生魏艳以村民熟悉的“老张头心慌晕倒”案例开场，用“心脏像发电机”“心跳快如疯跑的兔子”“心跳慢似老牛拉车”等接地气的比喻，把复杂的医学知识讲得通俗易懂，现场笑声不断，互动热烈。

“正常心跳每分钟60到100次，太快了像兔子乱窜，太慢了像老牛拉车，都不行！”魏艳用村民熟悉的农事和生活现象打比方，让晦涩的医学术语变得生动有趣。她还结合农村生活习惯，点出浓茶、烈酒、熬夜、情绪激动等常见诱因，提醒大家警惕突然晕倒、胸闷胸痛等危险信号。

在预防讲解中，魏艳提炼出“吃好、睡好、别乱搞”七字口诀，倡导低盐饮食、规律作息、适度运动和定期体检。针对部分村民迷信土方的现象，她特别强调，“心慌别乱喝药酒，及时就医最靠谱！”

讲座还设置了互动环节，村民们跟着医生学习摸脉搏、测心跳，现场实践所学知识，“自己在家就能初步判断心跳问题，真是太实用了！”村民兴奋地说道。

此次科普活动用“土话”讲科学，让村民听得懂、用得上，有效提升了农村群体的心脏健康意识与急救能力。

（责编：向姝 刘娟 审核：党艳秋）