宜都融媒讯（通讯员 陈少华 刘艳）为切实关注青春期女生身心健康，9月24日，市妇幼保健院走进市职业技术高中，为该校女同学开展了一场主题鲜明、内容实用的青春期保健知识宣讲活动。

活动中，该院中医科医护人员围绕“痛经科学应对”与“自我保护 预防侵害”两大核心展开讲解。在“痛经科学应对”板块，通过通俗易懂的语言，向女生们科普痛经的常见类型、成因，以及日常饮食调理、运动保健、热敷等科学缓解方法，引导大家以正确心态对待生理变化。

在“自我保护预防侵害”环节，医护人员结合典型案例，用生动的讲解帮助女生们认识身体隐私部位，明确自我保护的重要性，传授识别危险情境、拒绝不当接触、遭遇侵害时及时求助等实用技巧，进一步提升女生们的安全防范意识和自我保护能力。

此次宣讲活动内容贴近青春期女生需求，既有生理健康知识的普及，又有安全防护技能的指导，为女学生送上了一份贴心的“健康成长指南”，受到了学校师生的一致好评。市妇幼保健院相关负责人表示，医院将继续加强与各所学校的“医校”合作，定期开展类似的科普讲座，为青少年提供更多、更全面的健康知识和服务。

（责编：向姝 李华 审核：党艳秋）