马拉松是挑战自我的“漫长战役”

俗话说

“兵马未动，粮草先行”

充足的补给对于选手至关重要

今天我们就一起了解下

马拉松赛事补给站有什么讲究

请在看到补给站提示牌后

靠右贴着路边跑

慢慢减速

依次进站

防止后面的人

没有防备撞上来

如果前几个站停留的人太多

可以跑到后面的补给站进行补给

各位跑友也千万不要

为了追求好成绩而放弃补给

虽然进站和吃喝

会稍微延误时间

但及时补给可以补充体能

让身体能够保持运动状态

为跑出好成绩奠定基础

期待比赛当天

各位跑友都能够顺利“PB”！