宜都融媒讯（通讯员 陈志婷）近期，每晚七点半，陆城街道社区卫生服务中心中医住院部的走廊都会准时响起舒缓的音乐声。电视被调至静音，患者陆续离开病床，在护士的引导下聚到一起，抬手、推掌、转身……一场热闹的30分钟“养生局”便开启了。

这是该中心为住院患者特别开具的“运动处方”。面对以腰腿肩颈疼痛为主的患者，中医科将八段锦、太极拳、拍八虚等传统养生功法系统融入晚间管理，形成一段约半小时的集体锻炼时间。这些动作柔和、简单易学的锻炼，既为患者的夜晚增添了积极选项，更有助于疏通气血、调节情绪、改善睡眠，进而促进了疾病的整体康复。

为确保每场“养生局”安全又有效，该中心护理部提前对医护人员进行了系统培训，确保每位带练人员掌握规范动作与引导技巧。活动中，值班护士化身为“健身教练”，根据每个人的身体状况和恢复阶段，灵活调整动作幅度与节奏，真正实现因人而异、循序渐进。

“以前晚上住院只能躺着，越躺越没精神。现在晚上有这个‘局’，大家一起动一动、出出汗，浑身舒坦，睡觉也踏实多了！”一位患者笑着分享。这场夜夜相约的“养生局”，不仅优化了康复模式，也显著提升了患者的住院体验。

据悉，陆城街道社区卫生服务中心还将制作简易教学视频，帮助患者将这份“半小时健康习惯”带回家，让康复从病房延伸到日常生活之中。

（责编：向姝 李华 审核：党艳秋）