6月26日是国际禁毒日。
健康是每个人最朴素的愿望，然而，当毒品以奶茶粉、跳跳糖、印有卡通图案的贴纸（LSD致幻剂）等伪装悄然潜入日常生活时，这份期待正面临前所未有的挑战。识毒、防毒、拒毒，是每个人都需要掌握的自我保护能力。
根据《中华人民共和国禁毒法》，毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因，以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
部分麻醉药品和精神药品在医疗规范下是药品，非法滥用时则沦为毒品。
近年来，毒品形式不断翻新。合成大麻素、γ-羟丁酸（GHB，俗称“听话水”）等新型毒品隐蔽性更强；一些医疗药品如依托咪酯、右美沙芬等被非法滥用，也已纳入国家管制。
对个人的危害 导致多器官损害，免疫力下降；静脉注射吸毒极易传播艾滋病、乙肝等血源性疾病；过量使用可致猝死。
对家庭的危害 耗费大量钱财，导致家庭经济陷入困境；成瘾者人格扭曲，亲情淡漠，造成家庭破裂。
对社会的危害 诱发盗窃、抢劫等违法犯罪行为；加重公共卫生负担；毒驾等行为直接威胁公共安全。
★认知层面 坚守“不尝试”原则。面对来源不明的食品饮料，坚决不碰、不尝、不试。毒品成瘾没有安全剂量，第一次尝试就是深渊的开始。
★行为层面 建立健康生活方式。坚持规律运动、积极社交、培养兴趣爱好，用真实生活中的成就感替代毒品带来的虚幻快感。
★预防层面 阻断药物滥用链条。家中如有处方类麻醉药品或精神药品（如部分强效止痛药、安眠药），务必遵医嘱使用，妥善保管，不随意增减剂量，不与他人分享。过期药品及时交回医疗机构处理。
生命只有一次，无法重来。拒绝毒品，守住“零尝试”的底线，是对自己、对家庭、对社会最负责任的选择。
