宜都融媒讯（通讯员 章玉蓉）5月8日，宜都市老年大学聂家河分校邓家桥校区保健养生班正式开班，19名老年学员齐聚一堂，共同开启保健养生知识的学习之旅。

此次开班，旨在全方位提升老年人的健康意识，助力他们掌握科学的养生方法，为提升晚年生活质量筑牢根基。开班仪式上，校区负责人详细解读课程体系，强调保健知识对老年健康的重要性，引发学员共鸣。

首堂课聚焦穴位按摩，老师化身”健康导师”，从穴位定位、功效讲解到手法演示全程手把手教学。课堂上，学员们两两搭档互相练习，热烈的学习氛围驱散了年龄的界限。

“以前总觉得养生不过是在饮食上稍微留意一下，真没想到这里面还有这么多门道！通过今天的学习，我学会了穴位按摩，以后在家就能自己保健，这一趟真是收获满满！”学员凌开金满脸喜悦地分享着自己的学习感受。

作为服务老年人的重要阵地，宜都市老年大学聂家河分校邓家桥校区持续拓展课程边界。此次保健养生班的开设，正是校区精准对接老年群体需求，完善课程体系的生动实践。未来，校区将根据学员反馈优化课程，邀请更多专业师资，让“老有所学、老有所乐、老有所健”的美好愿景在家门口落地生根。

（责编：向姝 刘娟 审核：党艳秋）