5月26日，潘家湾土家族乡卫生院医生陈玲到该乡中小学，给八年级的孩子们上了一堂接地气的心理健康课。

课堂上，陈玲结合初中生的身心特点，用大白话和身边真实的小故事，跟同学们聊了聊情绪管理、怎么跟同学相处、怎么给自己解压、怎么认识自己这些话题。

针对大家平时学习生活中常遇到的心理小困惑，她分享了不少实用的调节方法和解压小窍门，教同学们正视自己的情绪和心理问题，学会接纳自己、关爱自己。

她鼓励大家，心里要是遇到解不开的疙瘩，千万别自己憋着，要主动找老师、父母说一说，学会求助，正视心理困扰，做自己心灵的“小卫士”。整堂课气氛既轻松又热闹，同学们听得认真，互动也很积极。

潘家湾土家族乡卫生院院长、中小学健康副校长余永忠表示，卫生院会继续当好“搭桥人”，把更多心理健康和日常卫生知识送进课堂，用心守护孩子们的阳光心灵，筑牢健康成长的防线。（通讯员 邹乔）

（责编：向姝 李华 审核：党艳秋）