高考静音倡议书
广大居民朋友们：
“寒窗苦读十余载，只待今朝试锋芒。”6月7日——9日，是高三莘莘学子“持将五色笔，夺取锦标名”的重要时刻。为给学子们提供安宁、清净的复习和考试环境，让我们一起为考生“悄悄”做点事！
请您调低家中电视、音响等电器音量，避免对考生产生干扰。
在小区和楼道放轻脚步、不喧哗，给孩子充足的睡眠。
请照看好您的爱犬，避免高声犬吠，尤其不要在夜间吠叫，考试期间争做“文明萌宠”。
露天娱乐项目远离居民区、校园、高考考点，防止噪声扰民。
建筑工地和家中装修尽量不要进行噪声扰民的作业，给孩子一个安静的休息备考环境。
请司机朋友们不要随意鸣笛，不要猛踩油门或刹车，避免制造噪音；遵守交通规则，保持交通畅通无阻。
请您开启“静音模式”
拒绝“大嗓门”
不做“制噪”人
助力学子逐梦！
高考温馨提示
高考期间，保持良好的饮食和作息习惯。坚持早睡早起，保证充足的睡眠时间。合理安排饮食，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，保持身体健康。
多喝水，补充体内所需的水分和营养。考试的心理状态对于成绩的影响非常大。因此，要尽可能地保持一个平稳、积极的心态。
在备考期间，适当进行一些放松身心的活动，如听音乐、看电影等，以缓解压力和疲劳。同时，要避免过度焦虑和紧张，保持冷静的头脑。
